Air Libre Yoga

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Air Libre Yoga - Yoga Valbonne Sophia Grasse - AIR LIBRE YOGA - VALBONNE SOPHIA GRASSE

L'association Yoga Air Libre propose des cours de Hatha Yoga adultes ou ados à Valbonne, Sophia Antipolis et Grasse. Des professeurs compétents diplômés de l'Institut Français de Yoga vous guident dans la pratique de postures et exercices respiratoires visant l'équilibre et l'apaisement. Des cours particuliers adaptés à vos besoins pour aller vers une pratique autonome. Ces cours peuvent être à visée thérapeutique : Yoga thérapie.Des stages à thèmes (philosophie du Yoga, pleine conscience, perfectionnement...).Des cours de philosophie du Yoga basés sur l'étude des Yoga-sutra de Patanjali.